出演:
監修/芦原會館館長 芦原英典 企画/新国際空手道連盟芦原會館 協力/芦原會館東京本部 西山 亨 出演/上野弘、斉藤哲也、中島豊、松下泰久、中川範彦 収録内容: 準備運動 Warm Up 三戦立ち Sanchin Dachi 突き(ボタンなし)Tsuki 正拳中段突き Seiken Cyudan Tsuki 正拳上段突き Seiken Jodan Tsuki 正拳アゴ打ち Seiken Ago Uchi 裏拳顔面打ち Uraken Ganmen Uchi 裏拳左右打ち Uraken Sayu Uchi 裏拳脾臓打ち Uraken Hizo Uchi 裏拳まわし打ち Uraken Mawashi Uchi 騎馬立ち Kiba Dachi 下突き Shita Tsuki ヒジ打ち Hiji Uchi 受け(ボタンなし)Uke 上段受け Jodan Uke 中段外受け Chudan Soto Uke 中段内受け Chudan Uchi Uke 下段払い Geda Barai 中段内受け下段払い Chudan Uchi Uke Gedan Barai 蹴り(ボタンなし) Keri 前蹴上げ Mae Keage 内廻し Uchi Mawashi 外廻し Soto Mawashi ヒザ蹴り Hiza Geri 金的蹴り Kinteki Geri 前蹴り Mae Geri 廻し蹴り Mawashi Geri 横蹴上げ Yoko Keage 横蹴り Yoko Geri 関節蹴り Kansetsu Geri 後ろ蹴り Ushirogeri 円形逆突き Enkei Gyaku Tsuki 移動稽古 Ido Keiko
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