中井祐樹が教えるブラジリアン柔術完全テクニック
誰もが学ばなければならない基本技術から、国際大会で勝つために編み出したオリジナルテクニックまで、あらゆるレベルの競技者に役立つ教則作品。 日本人として初めてブラジリアン柔術の黒帯を取得し、長年そ普及に力を尽くして、日本柔術界の父とも言われる中井祐樹。柔術の基本から実戦テクニック、そして自らが編み出したオリジナル技まで、あらゆる技術を惜しみなく公開した完全教則全3巻を、お得なBOX仕様で発売。 収録時間:3枚組450分 カラー 音声:ステレオ リージョン:ALL 出演: 監修/中井祐樹 構成/若林太郎 収録内容: 入門篇 Chapter-1 サイドからの極め技 腕がらみ/ベーシック 腕がらみ/アドバンス 腕がらみ/実戦用法 腕がらみのディフェンス-1 腕がらみのディフェンス-2 抑え込み絞め 抑え込み絞めのディフェンス 肩固めのディフェンス Chapter-2 二-・オン・ザ・ベリーからの極め技 十字固め 腕ひしぎ十字固め&アームロック アームバー 二-・オン・ザ・ベリーからのエスケープ Chapter-3 ハーフガードからの極め技 アームロック 袖車絞め Chapter-4 下からの極め技 十字絞め 十字絞めのディフェンス 腕ひしぎ十字固め 腕ひしぎ十字固めのディフェンス 三角絞め 三角絞めのディフェンス ヒップスロー&アームロック アームロックのディフェンス オモプラ-タ オモプラータのディフェンス 肩固め 小手絞り Chapter-5 がぶりからの極め技 スピ二ングチョーク スピ二ングチョークのディフェンス ギロチンチョーク ギロチンチョークのディフェンス Chapter-6 マウントからの極め技 マウントチョーク マウントチョークのディフェンス 腕ひしぎ十字固め 三角絞め Chapter-7 亀に対する極め技 腰絞め 腕ひしぎ十字固め 腹固め Chapter-8 バックからの極め技 バックチョーク Chapter-9 パスガード クローズガードに対するパス-1 クローズガードに対するパス-2 オープンガードに対するパス スパイダーガードに対するパス かみつきからのパス ハーフガードに対するパス Chapter-10 スイープ ベーシック・スイープ スパイダーガードからのスイープ フックガードからのスイープ シッティングガードからのスイープ Chapter-11 マウント&バック マウントの取りかた バックの取りかた Chapter-12 ポジションからのエスケープ サイドからのエスケープ マウントからのエスケープ バックからのエスケープ Chapter-13 理論編 中井インタビュー 極めが基本だということに至った経緯 一本至上主義がポジショ二ング技術も育てる ポジショ二ング至上主義の弊害 一本至上主義の盲点 今回の「完全教則 入門篇」について 次作「完全教則 中級篇」について 映像特典:佐々幸範 勝つためのムーブメント 佐々幸範インタビュー ムーブメント1 スイープ系 ムーブメント2 下から系 ムーブメント3 亀系 ムーブメント4 パスガード系 ムーブメント5 二人組系 中井祐樹インタビュー 中級編 MC-1 中井祐樹インタビュー 極めて勝つために必要なこと Chapter-1 上からの攻撃方法 クローズドガードに対して 片襟片袖のオープンガードに対して 片足タックル式に対して デラヒーバ・ガードに対して 巻き付けスパイダーガードに対して フックガードに対して バタフライガードに対して ハーフガードに対して-1(脱がし型) ハーフガードに対して-2(脇を差してパス) ハーフガードに対して-3(肩越しの横四方) Chapter-2 下からの攻撃方法 引き込みからの三角絞め クローズドガード系-1(腕ひしぎ腕固め) クローズドガード系-2(腕十字~オモプラータ) オモプラータのポイント 胸ベースの腕を流す デラヒーバ系 片襟片袖からのベーシック・スイープ 巻き付けスパイダーガードからのスイープ 足当てスパイダーガードからの攻撃 Chapter-3 サイドからの極め技 キムラロック(腕絡み) 足腕絡み 脇腕絡み 腕ひしぎ十字固め 横三角絞め 腕をくくっての絞め Chapter-4 マウントからの極め技 ベースボール・チョーク(野球絞め) ラペラ絞め Chapter-5 亀に対する決め技 亀のコントロール 地獄絞め 足アームロック Chapter-6 亀からの極め技 脇固め 巻き込んでアームロック MC-2 中井祐樹インタビュー 極めて勝つための発想法 MC-3 中井祐樹インタビュー ブラジリアン柔術完全教則上級篇について 上級編予告 映像特典 中井祐樹のムーブメント解説 1.エビ 2.足回し 3.足蹴り 4.スイープ・ムーブ 5.腰ずらし 6.三角ムーブ 7.腕十字ムーブ 8.マカコ(パスガードのフットワーク) 9.三点倒立 10.腰切り 上級編 Chapter-1 トップからの攻撃 サイドからの腕ひしぎ膝固め サイドからの腕ひしぎ胸固め サイドからの足アームロック 腕がらみのコンビネーション 中井式ベースボールチョーク マウントからの三角絞め Chapter-2 パスガード パスガードのエッセッンス Chapter-3 足関節技 パスガードからの膝十字固め アキレス腱固め アキレス腱固めの防御 足首固めとその防御 Chapter-4 がぶりからの攻撃 寝技における腕返し がぶりからの十字絞め Chapter-5 バックからの攻撃 バックからのエスケープ バックからの腕ひしぎ十字固め Chapter-6 亀取り 亀取りの回転縦四方固め 亀に対する絞め 亀に対するツイスター Chapter-7 スパイラルガード スパイラルガード Chapter-8 下からの攻撃 下から腕を流してタックル・スイープ パスに対するカウンタースイープ 股くぐりスイープのエッセンス 背骨を極めるスイープ 下からの腕ひしぎ膝固め 脇差しへのカウンター・コムロック Chapter-9 オモプラータ オモプラータからの応用技 オモプラータからのエスケープ-1 オモプラータからのエスケープ-2 映像特典 受け手三銃士スペシャルテクニック ●若林次郎テクニック ケンカ四つからのテイクダウン アキレス腱固めからの連絡変化 ●半谷泰佑テクニック 肩固めからのV1アームロック ハーフガードからのスイープ ●佐々幸範テクニック スパイラルガードをディフェンスされた場合のヘリコプター・スイープ スパイラルガードからの膝十字固め
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