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DVD 鳥居智男 インテリジェンス柔道 DVD-BOX

DVD 鳥居智男 インテリジェンス柔道 DVD-BOX [qs-dvd-spd-3543] 拡大写真と詳細は写真をクリック

ポイント/Point: 5%

  • [価格]\11,000(税込 incl.Tax)
  • ポイント/Point: 5%
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柔道界指折りの業師として活躍を続けている鳥居智男6段がその技術を大公開! 丸いものを作る。歩くように動く。世界の強豪と闘うために工夫を重ね、磨き続けた技。豊富な指導経験によって培われた伝えるための言葉。鳥居智雄の柔道は独創とヒントにあふれている。自分の柔道を作り上げるために常に新しい技を生み出し続ける鳥居智男のDVD2作品をまとめたお買い得BOX。
収録時間:2枚組103分+112分 カラー 音声:ステレオ リージョン:ALL 字幕:英語、仏語
全商品ポイント10%

DVD 岡田弘隆 柔道足技を極める DVD-BOX

DVD 岡田弘隆 柔道足技を極める DVD-BOX [qs-dvd-spd-3548] 拡大写真と詳細は写真をクリック

ポイント/Point: 5%

  • [価格]\11,000(税込 incl.Tax)
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  • 在庫僅少

チャンピオンの組手と実用的な足技
名手:岡田弘隆が教える勝つための技術

足技は、組み方を工夫することで相手の体格等に関係なく技を仕掛けることが出来、使いこなすことで戦局を有利にすることができる。種類も多く、いろいろな技と連携できる足技は、柔道の技の中でも特に重要な役割を持ち、たくさんマスターすることで柔道の幅が広がる。 1987年エッセン(78kg級)、1991年バルセロナ(86kg級)の両世界選手権を制し、足技の名手と謳われた岡田弘隆がその極意を徹底解説。
収録時間:2枚組165分 カラー 音声:ステレオ リージョン:ALL 

DVD 新極真会 教則型全集

DVD 新極真会 教則型全集 [qs-dvd-spd-1727] 拡大写真と詳細は写真をクリック

ポイント/Point: 5%

  • [価格]\11,000(税込 incl.Tax)
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  • 在庫僅少セット

新極真会型のすべて

新極真会技術委員会の監修によって新たに編纂された型全集。型を学ぶすべての人に向けた完全教則作品。

収録時間:2枚組161分 カラー 音声:ステレオ リージョン:ALL 

DVD 大道塾 着衣総合格闘技 空道 DVD-BOX

DVD 大道塾 着衣総合格闘技 空道 DVD-BOX [qs-dvd-spd-1862] 拡大写真と詳細は写真をクリック

ポイント/Point: 5%

  • [価格]\11,000(税込 incl.Tax)
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大道塾を代表する一流選手達が勝つためのテクニックを大公開

常に実戦における有効性を追い求め、技術革新を重ねてきた大道塾。その理想は、ついに着衣総合格闘技空道として結実した。世界中から集結する強豪外国勢を倒すために、日々研鑽を続ける大道塾の王者が、持てる技術を余すところなく公開。実戦に役立つ具体的なノウハウを丁寧に紹介したDVD-BOX。大道塾空道を志す全ての競技者、そして実戦における強さを求めるあらゆる人に。
収録時間:2枚組196分 カラー 音声:ステレオ 英語字幕 リージョン:ALL

DVD 時津賢児 自成道 新・空手理論 2004年11月21日・大阪府立体育会館

DVD 時津賢児 自成道 新・空手理論 2004年11月21日・大阪府立体育会館 [qs-dvd-spd-1808] 拡大写真と詳細は写真をクリック

ポイント/Point: 5%

  • [価格]\11,000(税込 incl.Tax)
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  • 在庫僅少セット

フランスに渡り30年、時津賢児は遂に新・空手理論を完成させた。「自成道」。自ら成す、自らを成す武道。伝統的な空手の稽古体系に疑問を呈し、自ら検証することによって、物理的、身体生理学的に理にかなった、50歳、60歳になっても勝てる、まったく新たな理論を構築した。
空手界の抱えた問題点を鋭く抉り、組手理論を打ち立て、それを実践する。生涯を通じて行う武道とは、実戦の技術とは、その理念とは何か。先にビデオで発売された[基本篇][組手編]の2作品を2枚組のDVD-BOXで新発売。

収録時間:2枚組194分 カラー 音声:ステレオ 英語字幕 リージョン:ALL

DVD 国際プロレス クロニクル 外伝

DVD 国際プロレス クロニクル 外伝 [qs-dvd-spd-1330] 拡大写真と詳細は写真をクリック

ポイント/Point: 5%

  • [価格]\13,200(税込 incl.Tax)
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  • セット

不滅のパイオニア魂!
国際プロレスを愛する昭和プロレスファンからの大絶賛に応え再び甦った「国際プロレス・クロニクル」。これだけの名勝負、名試合が新たに発掘されては、リリースしないわけにはいかない!めくるめく感動と興奮の11時間をどうぞお楽しみ下さい。
企画・監修/流 智美
本作品は東京12チャンネル(当時)放送の映像、音声を収録しているためシリーズ日程、次週対戦紹介情報告知等のテロップがそのまま入っております。本作品の収録内容とは一致しないものもありますので予めご了承下さい。なお映像の乱れ等々は素材の保存状況によるものです。また内容の一部に現代においては不適当と思われる表現がありますが、作品の歴史的価値を重視し、放送当時の映像に手を加えず収録を行っておりますので、ご了承下さい。
収録時間:3枚組663分 カラー 音声:ステレオ リージョン:ALL

DVD 青木真也 跳関三十段 DVD-BOX

DVD 青木真也 跳関三十段 DVD-BOX [qs-dvd-spd-3633] 拡大写真と詳細は写真をクリック

ポイント/Point: 5%

  • [価格]\13,200(税込 incl.Tax)
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  • セット/set(s)

「跳関十段」「跳関十段2」「跳関十段3」青木真也の大ヒット人気シリーズがお買い得BOXに
卓越したグラウンドテクニックを武器に、長年日本総合格闘技界に君臨する青木真也。世界トップクラスの選手と闘い、進化し続けてきたそのテクニックを、隠すこと無く紹介してきたDVD3作品をお買い得なBOXにセットして新発売。

収録時間:3枚組351分
仕様:カラー/STEREO/片面1層
リージョン:ALL

Run Time: 88 minutes
Format: NTSC
Language: Japanese
Region: ALL

収録内容

跳関十段
腕ひしぎ十字固め
 極め方の基本
 巴投げからの引き込み十字
 跳びつき腕十字
 引き込みに対する腕十字
脇固め
 極め方のポイント
 ケンカ四つからの脇固め
 グラップリングでの脇固め
 相四つからの脇固め
 脇固めの練習方法
腕ひしぎ手固め
 極め方のポイント
 手固めから腕十字への連携
関節技をフェイントにしたテイクダウン
 跳び十字をフェイントにした朽木倒し
 脇固めからの谷落
 腕ひしぎ手固めからの肩車
テイクダウン
 引き込みに対する大外刈
 組み際の大内刈
 四つからのテイクダウン
 サバ折りからの一発マウント
スピニング・チョーク
 極め方のポイント
 サイドからのスピニング・チョーク
 逆サイドからのスピニング・チョーク
 パスガードからのスピニング・チョーク
 ハーフガードからのスピニング・チョーク
 ハーフからの潜りに対するスピニング・チョーク
 スピニング・チョークに捕らえハーフをパスして極める
 タックルに対するスピニング・チョーク
 亀になった相手へのスピニング・チョーク
 投げ技からのスピニング・チョーク
 パスしてくる相手へのスピニング・チョーク
シングルバックからの攻撃
 スピニング・チョークからのツイスター
 シングルバックからの股裂~膝固め~スリーパー
 シングルバックからのチキンウイング・フェイスロック
スペシャル・インタビュー

跳関十段2
前方からのギロチン
 通常クラッチ
 オリジナルクラッチ
 スタンドでの極め方
 ギロチンスリーパー
 スピニング帯取
 変形スピニング帯取 足取
 スピニング反対返し
ワールド
 基本形(位置取りとクラッチ)
 足掛け式
 足刈式
 膝入れ式
ギロチン
 ギロチンの基本
 ケニーさん
 ヨシダさん
 ギロチンスリーパー
 スピニング・チョーク
 スピニングからの展開
 アームトライアングル
 アームトライアングルのパターン
マウントからの絞め
 マウントからのギロチン
 マウントからのアームトライアングル
 マウントからのスピニング
青木真也 Special Interview
特典映像
 青木真也 vs 菊地昭(2007.2.17 パシフィコ横浜)

跳関十段3
マウントからの攻め
 マウントの取り方
 マウントからの腕十字
 ヤッケビッチ式 腕ひしぎ十字固め
 肩固め
 三角絞め
 フットチョーク
 手首固め
 足のクラッチ(青木マウント)
 足のクラッチ(四の字)
バックからの攻め
 足の組み方1
 足の組み方2
 たすきの組み方1
 たすきの組み方2
 リア・チョーク1
 リア・チョーク2
 フェイスロック
 チョークとフェイスロックの連係
 チョークのバリエーション
 バックからの腕十字
 裏三角絞め
 向き直りの三角絞め
 バックからの肩固め
 四の字クラッチでの攻め(MMAマウント)
 バックからのレッグロック
足関節技
 アキレス腱固めの基本(足の位置)
 カウンターのアキレス腱固め
 外掛けからの攻防
 ヒールホールド
特典映像
 菊地昭戦でのテクニック
 廣田瑞人戦でのテクニック

出演

青木真也(AOKI Shinya)
1983年5月9日、静岡県出身。小学生より柔道を始め、めきめきと頭角を現す。2002年、全日本ジュニア強化選手に選抜される。寝技、固技を得意とし、早稲田大学に進学後、ブラジリアン柔術を始める。パラエストラ東京に所属し、総合格闘技にも参戦。2003年、DEEPのフューチャーキングトーナメントで優勝。翌2004年、DEEPウェルター級トーナメントに抜擢されプロデビュー。2005年1月、プロ修斗にデビュー。2006年2月、デビューからわずか1年、5戦目にして修斗第8代世界ミドル級王者となる。同年8月、PRIDEに参戦。世界の強豪達を倒し、日本を代表する総合格闘家の一人となった。2008年3月、DREAMの旗揚げに参戦し、ライト級GPで準優勝。2009年10月、ヨアキム・ハンセンを下して第2代DREAMライト級王者となる。2010年7月、川尻達也を倒し王座初防衛。2011年4月米国Strikeforceマットでライル・ビアボームをチョークで秒殺。9月にはDREAMでロブ・マックローを撃破した。世界との対戦を考慮し2011年よりシンガポールのジムEVOLVEでも練習を開始。日本が誇る世界屈指の強豪である。

DVD 沖縄伝統空手道剛柔流DVD-BOX

DVD 沖縄伝統空手道剛柔流DVD-BOX [qs-dvd-kmg-110] 拡大写真と詳細は写真をクリック

ポイント/Point: 5%

  • [価格]\14,080(税込 incl.Tax)
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八木明徳先生創作明武拳及び剛柔流の型に合わせて織り込んだ独特の明武舘古武術を全て!流祖宮城長順先生より後継者八木明徳先生へ、そして師の長男八木明達先生へ、更に八木明人先生へと、伝統空手を受け継いで来た剛柔流の全ての型、および組手をここに公開。全3巻。

収録時間:3枚組日本語版147分+英語版147分 カラー 音声:ステレオ リージョン:ALL

DVD ジークンドー・DVD-BOX

DVD ジークンドー・DVD-BOX [qs-dvd-spd-3718] 拡大写真と詳細は写真をクリック

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  • [価格]\15,400(税込 incl.Tax)
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  • 在庫僅少セット

すべてのジークンドー修行者必見!

基本技術を網羅した「ジークンドーへの道」。そして独特の接近戦テクニックであるトラッピングテクニックを詳解した「トラッピング・アート第1&第2巻」。日本におけるジークンドー指導の第一人者・御舘透のDVD3部作。 ※この商品は、「御舘透 ジークンドーへの道」「御舘透 ジークンドー・トラッピング・アート 第1巻&第2巻」をセットにしたものです。


収録時間:3枚組128分 カラー 音声:ステレオ リージョン:ALL

DVD 植松直哉 総合格闘技完全教則 BOXセット

DVD 植松直哉 総合格闘技完全教則 BOXセット [qs-dvd-spd-3600] 拡大写真と詳細は写真をクリック

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  • [価格]\16,500(税込 incl.Tax)
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打・投・極のすべての技術を連係させて戦う総合格闘技は、ひとつひとつの技術を磨くだけではなく、次の技へのつながりや、相手の反撃に対する対処など、あらゆる要素を総合して練習することが、実戦でのスキルアップにつながる。植松直哉がわかりやすく丁寧に教える総合格闘技のテクニックABC。DVD3巻をお得なBOX仕様で発売。
収録時間:3枚組467分 カラー 音声:ステレオ

*拡大写真及び詳細説明は左の写真をクリックして下さい。

DVD キックボクシング完全教則DVD-BOX

DVD キックボクシング完全教則DVD-BOX [qs-dvd-spd-5200] 拡大写真と詳細は写真をクリック

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  • [価格]\16,500(税込 incl.Tax)
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キックボクシングのあらゆるテクニックをわかりやすく紹介し、実力アップに最適として大評判をとった完全教則シリーズ。全3巻をお求めやすいBOX仕様にて発売。 初心者でも使うことができるベーシックな技術を組み合わせたコンビネーション。敵を欺く効果的なフェイント、相手の様々な攻撃に対する対処法など、実戦にすぐ役立つ技術が満載。
収録時間: 3枚組255分 カラー 音声:ステレオ

DVD 大橋秀行 ボクシング完全教則 DVD-BOX

DVD 大橋秀行 ボクシング完全教則 DVD-BOX [qs-dvd-spd-5000] 拡大写真と詳細は写真をクリック

ポイント/Point: 5%

  • [価格]\16,500(税込 incl.Tax)
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  • セット

WBAとWBCの2団体を制し、世界2冠王に輝く偉大なチャンピオン大橋秀行。現在は優れた指導者として、自らが指導するジムで、王者を次々と送り出している。
入門したての初心者がジムで学んでいく順番通りに、基本からプロデビューまで、ボクシングのあらゆるテクニックを教える。
ロングセラーを続ける名作DVDを、お求めやすいBOXにして発売。

収録時間: 3枚組 271分 カラー 音声:ステレオ

DVD サンボ完全教則 DVD-BOX

DVD サンボ完全教則 DVD-BOX [qs-dvd-spd-3715] 拡大写真と詳細は写真をクリック

ポイント/Point: 5%

  • [価格]\16,500(税込 incl.Tax)
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多くの格闘家を魅了した独自の投げ技と関節技
旧ソ連邦が残した大いなる遺産「サンボ」の
オリジナル・テクニックを3枚のDVDに完全収録

収録時間: 3枚組 361分 カラー 音声:ステレオ

DVD 小室宏二 柔道固技上達法DVD-BOX

DVD 小室宏二 柔道固技上達法DVD-BOX [qs-dvd-box-spd-3531] 拡大写真と詳細は写真をクリック

ポイント/Point: 5%

  • [価格]\16,500(税込 incl.Tax)
  • ポイント/Point: 5%
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  • セット

希代の寝技師・小室宏二が柔道固技の上達法を徹底紹介

柔道の技には投技(立ち技)と固技(寝技)がある。本来、この2つは車の両輪であり、固技の修得は、柔道上達のために無くてはならないものである。この作品では、固技上達のために必要な、あらゆる要素を詳しく紹介している。それぞれの動作が実際の試合の中でどのように使われるかを理解し、その上で正しいやり方を身につけなくてはならない。技に必要な身体の動きを身につけるための基本練習、立ち技から寝技への移行技術、そして小室宏二の必殺技として有名な袖車絞めとコムロックを紹介した上巻、抑込技の中から、横返し、腹包み、オリジナルホールドの春日ロック、そして回転式後袈裟固の様々なバリエーションを収録した中巻、送襟絞、十字絞、三角絞、そして腕固、巴十字、十字固を入り方から極めのコツまでわかりやすく丁寧に解説した下巻をお得なセットにしたDVD-BOX。
収録時間: 3枚組 323分 カラー 音声:ステレオ

DVD 日本拳法 DVD-BOX

DVD 日本拳法 DVD-BOX [qs-dvd-spd-7700] 拡大写真と詳細は写真をクリック

ポイント/Point: 5%

  • [価格]\16,500(税込 incl.Tax)
  • ポイント/Point: 5%
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日本拳法の入門編、組手基本編、形指導編の3枚をセットにしたお得なBOXセット 日本拳法は、突き、蹴りなどの当て身技と、投げ、関節捕りなどの組み打ち技、両方を完備した徒手の格闘技として、昭和7年に、故澤山宗海宗家によって創始された。安全な防具を着装することで、あらゆる技を実戦形式で稽古することができ、力一杯行う打撃や投げの対人練習によって効率的に技術を極めることができる。極限状態における有効性を第一に求める自衛隊において、全国ほぼ全ての部隊にチームが結成されていることが、日本拳法の高い実戦性を証明している。入門編では、各種基本動作から組み打ち、空乱撃、徒格までの基本的な動作を紹介。そして拳法の技を実戦の場において効果的に使うための組手の技術を紹介する組手基本編。正確な技を身に付けるために必要な形稽古を教える形指導編。日本拳法のあらゆる技術を、ひとつひとつ丁寧に実演、解説した映像作品。
収録時間:3枚組266分 カラー 音声:ステレオ リージョン:ALL

DVD 中井祐樹 ブラジリアン柔術完全教則DVD-BOX

DVD 中井祐樹 ブラジリアン柔術完全教則DVD-BOX [qs-dvd-spd-3527] 拡大写真と詳細は写真をクリック

ポイント/Point: 5%

  • [価格]\16,500(税込 incl.Tax)
  • ポイント/Point: 5%
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中井祐樹が教えるブラジリアン柔術完全テクニック
誰もが学ばなければならない基本技術から、国際大会で勝つために編み出したオリジナルテクニックまで、あらゆるレベルの競技者に役立つ教則作品。
日本人として初めてブラジリアン柔術の黒帯を取得し、長年そ普及に力を尽くして、日本柔術界の父とも言われる中井祐樹。柔術の基本から実戦テクニック、そして自らが編み出したオリジナル技まで、あらゆる技術を惜しみなく公開した完全教則全3巻を、お得なBOX仕様で発売。
収録時間:3枚組450分 カラー 音声:ステレオ リージョン:ALL

DVD 國際松濤館空手完全教則DVD-BOX

DVD 國際松濤館空手完全教則DVD-BOX [qs-dvd-spd-1856] 拡大写真と詳細は写真をクリック

ポイント/Point: 5%

  • [価格]\16,500(税込 incl.Tax)
  • ポイント/Point: 5%
  •  
  • セット

國際松濤館空手を学ぶ全ての人に
入門者から黒帯取得者までを対象に、金澤弘和館長が國際松濤館空手の技術を、基本から型、上級テクニックまで丁寧に教える完全教則。毎日の稽古に役立ち、繰り返し稽古を重ねることで正しい技術を自らのものとすることができる貴重なDVD全3巻を、お買い得価格で提供するボックス作品。
空手の修得、上達には、基本の動作を、正しく、しっかりと身につけることが大切である。基本の稽古を繰り返し行うことによって、技術を覚えるとともに、技を使いこなすことのできる強壮な心身が造られる。試合における華麗な組手や、美しい型の演武も、しっかりとした土台となる基本ができていなければ、本当の技とはならない。
これは、金澤弘和館長をはじめ指導員の先生方が、入門者から黒帯取得者までを対象に、松濤館空手の基本を教えるビデオ教則作品である。毎日の稽古に役立ち、正しい技を自らのものとすることができる。
収録時間:3枚組305分 カラー 音声:ステレオ リージョン:ALL

DVD 養神館合気道技術全集BOX

DVD 養神館合気道技術全集BOX [qs-dvd-spd-8100] 拡大写真と詳細は写真をクリック

ポイント/Point: 5%

  • [価格]\16,500(税込 incl.Tax)
  • ポイント/Point: 5%
  •  

日本武道の粋を集め、神秘の武道と言われる合気道。伝説的達人の神技と、その技術を徹底的に解明する。達人として知られた故塩田剛三館長が作り上げた合気道養神館は、実戦合気道の総本山と呼ばれ、警察や自衛隊の必修科目として指導されているその技は、従来のイメージを覆す実戦的なものである。その基本となる技法の完全習得を目的として作られたビデオ全集を、全三巻のDVDとして発売。

収録時間:3枚組455分 カラー 音声:ステレオ 日本語、英語 リージョン:ALL

DVD 塩田剛三大全 合気道の天地

DVD 塩田剛三大全 合気道の天地 [qs-dvd-spd-8202] 拡大写真と詳細は写真をクリック

ポイント/Point: 5%

  • [価格]\16,500(税込 incl.Tax)
  • ポイント/Point: 5%
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合気道の根本である中心力、その中心力の極限である集中力、さらに発展して武道のエッセンスであり最高の状態である呼吸力について、合気道の達人、塩田剛三が全身全霊で伝授する。

日本のみならず世界にその名をとどろかせた合気道の達人、塩田剛三が逝って(1994.7.17)10年が過ぎた。生前、塩田剛三はよく言っていた。「呼吸力は年齢に関係なくいくらでも発揮することができる。合気道は思いのままだ」と同時に「死ぬまで修行だ」とも。人々が合気道を学び、その理合を知ることを心から願っていた。人と人が手を結び、天地自然の理に目覚めることに願いを込めていた。ここに収録された映像は、生前の塩田剛三の合気道の技と心を後世の人々に伝える大いなるメッセージである。



収録時間:3枚組250分 カラー 音声:ステレオ リージョン:ALL

DVD 高阪剛 TK式格闘学会 実践編 DVD-BOX

DVD 高阪剛 TK式格闘学会 実践編 DVD-BOX [qs-dvd-spd-3634] 拡大写真と詳細は写真をクリック

ポイント/Point: 5%

  • [価格]\16,500(税込 incl.Tax)
  • ポイント/Point: 5%
  •  
  • セット/set(s)

試合を有利に運ぶコツは技ではなくそのつなぎの中にある
実戦の中に隠された技の真実を高阪剛が徹底解明!
実戦では様々な技が独立して使われることはなく、次々と新しい局面が訪れる。ひとつの技から次の技への移行。相手の技に対する防御と反撃。様々な選択肢の中から、自分が有利な体勢を取り、KOもしくは一本というフィニッシュへと、技を繋げていくことが必要である。 実戦の中では、どのような攻防が行われているのか?フィニッシュへ結びつくまでには、どのような伏線があったのか?単純な技の解説だけでは理解できない、隠れたテクニックの数々を、高阪剛が明らかにする。DVD3作品をお買い得なBOXにセットして新発売。

収録時間:3枚組405分
仕様:カラー/STEREO/片面1層
リージョン:ALL

Run Time: 3 discs total 405 minutes
Format: NTSC
Language: Japanese
Region: ALL

収録内容

vol.1
[テイクダウン]
タックル
 両足タックル
  相四つ
  ケンカ四つ
 片足タックル
  相四つ
  ケンカ四つ
タックル連続技
 両足タックル→片足タックル
 ケンカ四つ片足タックル→抱え上げて投げ落とす
 相四つ片足タックル→両足タックル
タックルを防がれた時の対処法
 四つん這いになった場合
 片方の脇を差された場合
  小外掛け
  骨盤崩し→再タックル
  体を開いてがぶる
 両脇を差された場合
[ポジショニング]
パスガード
 両足タックル→かみつきパスガード
 両足タックル→ジャンプしてパスガード
 片足タックル→担ぎパスガード
[フィニッシュ]
サイドポジションからの攻撃
 脇をしぼられた場合→マウントポジション→腕ひしぎ十字固め
 脇を差されそうになった場合→アームロック→腕ひしぎ十字固め
 顔を押された場合→V1アームロック→腕ひしぎ十字固め
マウントポジションからの攻撃
 腕をクロスしてガードされた場合→腕ひしぎ十字固め→三角絞め
 胴に抱きつかれた場合
  アームロック
  オモプラッタ
  腕ひしぎ十字固め
ガードポジションからの攻撃
 腕ひしぎ十字固めからの連携
  オモプラッタ
  三角絞め
 三角絞めからの連携
  オモプラッタ
  腕ひしぎ十字固め
 オモプラッタからの連携 三角絞め
 腕十字/三角絞め/オモプラッタの連携例
[トレーニング]
シャドータックル
腰切り
もぐり回転
腰上げ
ポジションチェンジ
打ち込み
 サイドポジション→マウント→腕ひしぎ十字固め
 サイドポジション→腕ひしぎ十字固め
 腕十字/三角絞め/オモプラッタの連携

vol.2
[タックルへのカウンター]
 相四つ両足タックル→フロントチョーク
 ケンカ四つ両足タックル→スリーパーホールド
 相四つ片足タックル→フロントチョーク
 低空の相四つ片足タックル→スリーパーホールド
 ケンカ四つ片足タックル→フェイスロックorスリーパーホールド
 低空のケンカ四つ片足タックル→横三角絞め
[がぶり]
 スピニング・チョーク
 スピニング・トゥー・ホールド
[バックサイドポジション]
 抑え込みへ移行
 腕をとりにいってから   →腕ひしぎ十字固め
  →アームロック
  →サイドポジション
  →腹固め/スリーパー・ホールド
 腕がとれない場合   →フェイスロック
  →スリーパーホールド
  →横三角絞め
[ガードポジション]
 起き上がり
 アームドラッグ
 ヒップスロー
[ハーフガード]
 脇差し
 もぐり
[トレーニング]
 バービー
 起き上がり反復
 ヒップスロー反復

vol.3
[パンチからタックルへの連携]
 ジャブ→タックル
 ワンツー→タックル
 オーバーハンド→タックル
 アッパー→タックル
[タックルから打撃への連携]
 タックル→ストレート
 タックル→フック
 タックル→膝蹴り
 タックル→クリンチアッパー
[技を3つ以上連携]
 ワンツー→タックル→ストレート
 タックル→オーバーハンド→タックル
 タックル→膝蹴り→タックル
 タックル→クリンチアッパー→タックル
[カウンター]
 ストレートにあわせるカウンター→タックル
 組み合った状態で膝蹴りに対するカウンター→小外刈り
 タックルにあわせるカウンター(ボタンなし)
  1)膝蹴り
  2)アッパー
  3)首相撲からの膝蹴り
 ガードポジションからの起き上がり(ボタンなし)
  1)タックル
  2)パンチ
  3)がぶり
[打撃を使った寝技の連携]
 インサイドガード(ボタンなし)
  1)パウンド→パスガード
  2)足関節→パウンド
 ガードポジション パウンド→脇くぐり
 ハーフガード 足への肘打ち→パスガード
 サイドポジション 鉄槌→V1アームロック
 マウントポジション
 バックサイドポジション
[トレーニング]
 サンドバッグ
 ミット
 パウンド

出演

高阪 剛(KOSAKA TSUYOSHI)
1970年3月6日、滋賀県草津市出身。中学時代より柔道を始め、正強高校(現奈良大学付属高校)、専修大学、東レ柔道部と柔道のエリートコースを辿る。1993年9月、リングスに入門。瞬く間に頭角を顕わし、リングスに来襲する世界の強豪を次々と倒した。1998年3月、第16回UFCで怪人キモを下し、一躍世界にその名を広める。その後、UFCのトップコンテンダーとして数々の名勝負を生み出し、世界のTKの名を不動のものにした。2001年10月に帰国後は、PRIDEのリングを中心にして活躍。2004年10月にはロン・ウォーターマンを下しパンクラススーパーヘビー級初代チャンピオンに輝いた。2006年5月、PRIDE無差別級GP一回戦でのマーク・ハント戦を最後に現役を引退。以後は自ら主宰するジムALLIANCE-SQUAREにて、後進の指導に力を尽くすとともに、テレビ解説、技術&トレーニングの本、DVDの出版など、多方面で活躍を続ける。2015年、ラグビー日本代表にタックルを指導し、ワールドカップ大躍進を支えた立役者の一人として注目を集める。さらに大晦日にはRIZINマットで現役に復帰。見事勝利を収め、中年の星として脚光を浴びた。

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