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▼商品詳細

総合格闘技における打撃は、小さなオープンフィンガーグローブの着用と、投げやタックルへの対処により、ボクシングやキックボクシングとは異なる技術を必要とする。打撃技術の目覚ましい向上を見せ、修斗のチャンピオンとなった外園晶敏と中蔵隆志。彼らを育てた吉鷹弘のメソッドとは？徹底した研究と実践により生み出された、総合格闘技で勝つための打撃テクニック。
収録時間:127分　カラー　音声:ステレオ
出演：
吉鷹 弘
外園昌敏
中蔵隆志
収録内容：
第一章 構え・フットワーク／構え／ステップワーク／頭を振るスタイルの是非／第二章 パンチ／左ストレート／右ストレート／左フック／右フック／右フックの効果的な使い方／左アッパー／右アッパー／パンチのコンビネーション／第三章 キック／左右ローキック／左右ミドルキック／左右ハイキック／第四章 スタンドレスリングでの打撃／組み合いからのアッパー／首相撲からのヒザ蹴り／第五章 ディフェンス／ブロッキング／パーリング／スウェー＆バックステップ／ヘッドスリップ＆ダッキング／ディフェンス技術を身につけるための練習／第六章 パウンド／ガードポジションでのパウンド／ハーフガードでのパウンド／マウントポジションからのパウンド
※DVD,JAPANESEDVD,MMA,MMADVD,STRIKER,INSTRUCTION

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