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▼商品詳細

打・投・極のすべての技術を連係させて戦う総合格闘技は、ひとつひとつの技術を磨くだけではなく、次の技へのつながりや、相手の反撃に対する対処など、あらゆる要素を総合して練習することが、実戦でのスキルアップにつながる。植松直哉がわかりやすく丁寧に教える総合格闘技のテクニックABC。DVD3巻をお得なBOX仕様で発売。
収録時間:3枚組467分　カラー　音声:ステレオ
出演：植松直哉

収録内容：
vol.1 入門篇　構え方／打ち方／ディフェンス／ミットトレーニング／パンチ・キックのコンビネーション
テイクダウン編　タックル／タックルのディフェンス／がぶりの攻防／四つ組の攻防／もろざしの攻防／クロスガード／パスガード／ハーフガード／トップポジション／マウントポジション／バック
vol.2 中級篇　パンチの打ち方／キックの打ち方／ディフェンス／蹴り足のキャッチ／ミット打ち
テイクダウン編　両足タックル／四つ組みからの攻防／オープンガード／ハーフガード／トップポジション／マウントポジション／ガードポジション／関節技からのエスケープ
vol.3 上級篇　タックルの入り方、切りかた、カウンターの関節技／タックルに合わせた打撃／首相撲／四つ組みの攻防／フックガード／トップポジションからの関節技／足関節技のテクニック／パウンドのテクニック
※DVD,JAPANESEDVD,MMA,MMADVD,INSTRUCTION

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